Konferenzcenter Spreewald Entspannungsmeditation
Sind Sie bereit für eine kurze Auszeit?
Diese geführte Meditation schenkt Ihnen eine kurze Auszeit vom Alltag und sorgt für mehr Ruhe und Entspannung.
So können Sie starten
Wählen Sie einen ruhigen Ort und nehmen Sie eine entspannte Körperhaltung ein. Schließen Sie die Augen und lassen Sie sich von der Meditation leiten.
Meditation mit männlicher Stimme
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Meditation mit weiblicher Stimme
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Meditationsmusik ohne Stimme
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Affirmationen aus der Meditation zum Nachsprechen:
- Ich fühle mich ruhig und entspannt.
- Dieser Ort bietet mir Gelassenheit und schenkt mir neue Kraft.
- Ich bin fokussiert und ganz bei mir selbst.
- Ich freue mich auf jeden neuen Tag und nehme die Herausforderungen an.
- Ich bin voller Kraft und Energie.
Wie hat Ihnen die Meditation gefallen? Bitte geben Sie uns ein Feedback
Für weitere Meditationen besuchen Sie unser Trainingscenter für den Geist
