Die Bestie zähmen: Mit positiven Affirmationen die Angst besiegen

Wenn wir es zulassen, ist Angst ein starkes Gefühl, das unser Leben beherrschen kann. Sie kann uns davon abhalten, Risiken einzugehen, neue Dinge auszuprobieren, die Komfortzone zu verlassen und uns davon abhalten, unsere Ziele zu erreichen. Aber so muss es nicht sein. Wir können die Bestie der Angst zähmen, indem wir positive Affirmationen verwenden. Positive …

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Vom Negativen zum Positiven: Die Rolle von Affirmationen im Mentaltraining

Vom Negativen zum Positiven - Die Rolle von Affirmationen im Mentaltraining

Es ist kein Geheimnis, dass die Art und Weise, wie wir denken, sich direkt auf unsere Gefühle auswirken kann. Unsere Gedanken können entweder unser bester Freund oder unser schlimmster Feind sein. Beim Mentaltraining spielen Affirmationen eine Schlüsselrolle. Besonders wenn es darum geht, uns zu helfen, positiver zu denken und uns deshalb besser zu fühlen. Affirmationen …

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Subliminal und Silent Subliminals – Unterschwellige Botschaften für mehr Erfolg

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Warum kaufen so viele Menschen Subliminal und Silent Subliminals? Die Antwort ist einfach: Unterschwellige Botschaften können Ihnen helfen, Ihre Gedanken und Emotionen zu verändern, um Ihr mentales und emotionales Wohlbefinden zu steigern. Hier erfährst du, wie du unterschwellige Botschaften für deinen Erfolg nutzen kannst. Da wir oft nach den passenden Kopfhörern gefragt werden, bekommst du …

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Moderne Meditation in 2022 – 5 hartnäckige Mythen aufgeklärt

Moderne Meditation - 5 Mythen aufgeklärt

Meditation gehört zu den am häufigsten praktizierten Achtsamkeits– und Entspannungstechniken. Meditation hat so viele Vorteile und positive Auswirkungen auf unseren Körper und den Geist. Doch wie wird diese in Zukunft noch interessanter und aufgrund welcher Mythen beschäftigen wir uns zu wenig damit? Die moderne Meditation ist nicht nur für Menschen mit einem besonderen Bedürfnis nach …

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So kommst du in den Flow Zustand: 9 Tipps für einen messerscharfen Fokus

So kommst du in den Flow Zustand - 9 Tipps

Der Flow-Zustand ist der Moment, in dem die Zeit stehen bleibt und wir uns vollends auf die eine Tätigkeit konzentrieren können. Es ist ein Gefühl, ganz in der Gegenwart zu sein, sich auf das zu konzentrieren, was man gerade tut, und an nichts anderes zu denken. Die positiven Auswirkungen des Flow-Zustands sind so bedeutsam, dass …

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Headletic Meditationen App: Geführte Meditationen, Affirmationen und Visualisierungen

headletic meditationen app feedback

Diesen Beitrag als Audio-Datei vorlesen lassen – Katja KI-Stimme Es ist nicht immer leicht, Zeit und Energie zum Meditieren zu finden. Außerdem ist es oft schwer zu wissen, wie oder wo man anfangen soll. Deshalb haben wir eine Meditation-App entwickelt, die wissenschaftlich fundiert ist und eine einfach zu bedienende Benutzeroberfläche hat. Die „Headletic Meditationen“ App …

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3 Schritte zur Selbstliebe: Sei glücklich und gesund + die besten Affirmationen

3 Schritte zur Selbstliebe - Mehr Glück und Lebensfreude

Wenn es darum geht, sich selbst zu lieben, sind die meisten von uns noch nicht so weit oder haben ein komplett falsches Bild der Selbstliebe. Das Selbstwertgefühl und die Selbstliebe sind Themen, die in den letzten Jahren stetig zugenommen haben. Mehr Menschen als je zuvor versuchen jetzt aktiv, ihr Selbstwertgefühl zu stärken und sicherzustellen, dass …

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Headletic: Dein Trainingscenter für den Geist – Die besten Techniken für ein starkes Mindset

Headletic - Dein Trainingscenter für den Geist - Die besten Techniken für ein starkes Mindset

Mentale Stärke ist die Fähigkeit, konstant Höchstleistungen zu erbringen, positiv auf Herausforderungen zu reagieren und mit Druck auf gesunde Weise umzugehen. Sie ist etwas, das wir alle benötigen, um auf dem Weg zu Spitzenleistungen erfolgreich zu sein. Aber was genau ist mentale Stärke? Sie ist ein Zusammenspiel verschiedener Eigenschaften. Es gibt so viele Arten von …

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Mantra-Meditation: Was es ist und wie man sie meditiert – Anleitung 2022

Mantra-Meditation - Was es ist und wie man sie meditiert - Anleitung

Die Mantrameditation ist eine beliebte Form der Meditation, bei der ein Satz oder ein Wort wiederholt wird, um eine höhere Bewusstseinsebene zu erreichen. Dieser Artikel gibt dir einen kurzen Überblick darüber, was Mantra-Meditation ist und wie man mit Mantras meditiert. Du erfährst auch etwas über die verschiedenen Arten von Mantras, wofür sie nützlich sind und …

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Der menschliche Kern – Das Unterbewusstsein

Der menschliche Kern: das Unterbewusstsein

Warum stellt das Unterbewusstsein den menschlichen Kern dar? Viele werden jetzt denken: „Und was ist mit dem Bewusstsein und den daraus resultierenden Gedanken und Handlungen?“ Nun, natürlich hat auch das Bewusstsein seinen Anteil an unserem „Ich“, aber das Unterbewusstsein nimmt einen weitaus größeren Teil davon ein – jedoch unterbewusst. Unser Unterbewusstsein vereinigt in uns alle …

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Wie man inneren Frieden findet: 11 einfache Wege zu mehr Seelenfrieden

Wie man inneren Frieden findet - 11 einfache Wege zu mehr Seelenfrieden

Innerer Frieden ist ein Zustand, der durch tiefe, ruhige Gefühle gekennzeichnet ist, die frei von Sorgen, Aufregung oder Unglücklichsein sind. Den inneren Frieden zu finden, kann schwierig sein. Viele Menschen finden sich selbst verloren, sind überfordert und irren orientierungslos umher. Aber das muss nicht sein! Der Weg zu diesem Frieden ist nicht so schwierig, wie …

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50 Affirmationen für mehr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen: Wie du im Jahr 2022 deine Denkweise änderst

50 Affirmationen für mehr Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein

Wir alle haben eine Stimme in unserem Kopf, die uns sagt, dass wir nicht gut genug sind. Manchmal ist es leichter, einfach aufzugeben und ein mittelmäßiges Leben zu führen, als hart für das zu arbeiten, was wir wirklich wollen. Selbstvertrauen ist ein Schlüsselfaktor für unseren Erfolg. Ohne das nötige Selbstbewusstsein erreichen wir vielleicht nicht die …

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Meditation in der Natur: 5 Möglichkeiten, die Ruhe und den Frieden zu genießen

Meditation in der Natur 5 Tipps Ruhe und Frieden zu genießen

Wenn wir ein ruhigeres Leben führen wollen, gibt es keinen besseren Weg, als Zeit in der Natur zu verbringen. Dies gilt insbesondere dann, wenn wir mehr Ruhe und Frieden in unserem Alltag wünschen. In diesem Artikel geben wir dir fünf Möglichkeiten, wie du die Natur genießen und Entspannung durch Meditation finden kannst. Wir alle wissen, …

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