Entspannungstechniken – 5 Tipps zur Vermeidung von Nebenwirkungen, so geht es richtig
„Ich weiß, dass ich mich mehr entspannen sollte, aber ich finde einfach keine Zeit dafür!“ Es ist schwierig, Zeit zu finden, um sich zu entspannen und zur Ruhe zukommen. Vielleicht denkst du, dass du keine Zeit hast, oder du fühlst dich zu gestresst, um dir die Zeit dafür zu nehmen. Entspannungstechniken sind eine großartige Möglichkeit, …