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Yoga

Wie geht man mit STRESS um? 7 Praxis-Tipps für ein stressfreies Leben

27. Januar 202328. November 2022 von Ronny
Umgang mit Stress - 7 Tipps für ein stressfreies Leben

Stress ist in der heutigen Zeit allgegenwärtig. Egal, ob bei der Arbeit, in der Schule oder beim Einkaufen. Die Zeit geht immer schneller voran und Stress ist ein häufiges Symptom. Was Stress ist, was es bedeutet, wie du damit umgehen kannst und welche Meditationen und Techniken helfen erfährst du in diesem Beitrag. Du kannst dir …

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Kategorien Meditation

Glossar

AlleABDEGMOPQRSTVY

A

  • Achtsamkeitsübungen
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  • Atemtechnik
  • Autogenes Training
  • Autosuggestion

B

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  • Bucket List

D

  • Delta Wellen
  • Depressionen
  • Die Offene Atmung
  • Das Unterbewusstsein

E

  • Eisenhower-Prinzip
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G

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M

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P

  • Pilates
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Q

  • Qigong

R

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T

  • Tai Chi
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V

  • Visualisierungen

Y

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