Affirmation

Positive Affirmationen für mehr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen: Wie du im Jahr 2025 eine positive Selbstbekräftigung aufbaust

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50 Affirmationen für mehr Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein

Fast jeder kennt diese kritische innere Stimme, die Selbstzweifel sät und uns manchmal davon abhält, unser volles Potenzial zu entfalten. Laut einer Studie des Instituts für Psychologie der Universität Leipzig (2022) kämpfen etwa 70% aller Erwachsenen regelmäßig mit Selbstzweifeln, die ihre persönliche und berufliche Entwicklung hemmen können. Selbstvertrauen ist nachweislich ein entscheidender Faktor für unseren Erfolg. …

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Subliminal und Silent Subliminals – Unterschwellige Botschaften für mehr Erfolg

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subliminal und silent subliminals unterschwellige botschaften für den erfolg

Was steckt hinter dem wachsenden Interesse an Subliminals und Silent Subliminals? Viele Menschen berichten, dass diese unterschwelligen Botschaften ihnen dabei helfen, ihre Denkweise positiv zu beeinflussen und ihr Wohlbefinden zu steigern. In diesem Artikel teile ich meine Erfahrungen und recherchierte Erkenntnisse zu diesen Techniken, erkläre die wissenschaftlichen Hintergründe und zeige dir praktische Anwendungsmöglichkeiten für deinen …

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3 Schritte zur Selbstliebe: Sei glücklich und gesund + die besten Affirmationen

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3 Schritte zur Selbstliebe - Mehr Glück und Lebensfreude

Selbstliebe ist ein Thema, das in den letzten Jahren immer mehr an Bedeutung gewonnen hat – und das aus gutem Grund. Denn viele von uns haben ein falsches Bild davon, was es wirklich bedeutet, sich selbst zu lieben und anzunehmen. Während das Selbstwertgefühl sich darauf konzentriert, wie wir uns selbst einschätzen und bewerten, geht es bei der Selbstliebe …

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Erfolg beginnt im Kopf: Glaubenssätze für deinen Erfolg

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Ein surreales Bild eines menschlichen Kopfes mit Zweigen und Glühbirnen, das Kreativität und Ideen symbolisiert. Der Text unten lautet „Glaubenssätze für Erfolg“.

Du hast große Ziele, aber irgendwie scheinst du immer wieder über die gleichen Hürden zu stolpern? Du fragst dich, warum Erfolg für andere so leicht aussieht, während du dich abmühst? Damit bist du nicht allein! Viele von uns stehen vor ähnlichen Herausforderungen. Denk mal an deinen Geist wie an einen Garten: Was du hineinpflanzt, bestimmt, was wächst. Positive Glaubenssätze sind die Samen, die dir helfen können, die Früchte …

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Affirmationen zum Einschlafen: 40 positive Affirmationen für Ruhe & erholsamen Schlaf

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Eine Person schläft mit Kopfhörern im Bett, einem leuchtenden Mobiltelefon in der Hand und traumhaften Wolkensymbolen darüber. Der Text auf dem Bild lautet „Affirmationen einschlafen.

Hey, schön, dass du hier bist! Vielleicht kennst du das Gefühl: Du liegst im Bett, der Tag war lang, und anstatt entspannt zu schlummern, kreisen die Gedanken endlos im Kopf. Stress und Sorgen lassen uns oft schlechter schlafen, doch genau hier kommen Einschlaf-Affirmationen ins Spiel. Egal, ob du ein Neuling oder schon ein alter Hase …

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Geführte Affirmationen zum Anhören und Mitmachen

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Eine Person mit einer digitalen Überlagerung auf dem Kopf hört über Kopfhörer Musik und schaut dabei auf ein Smartphone. Der Text darunter lautet „GEFÜHRTE AFFIRMATIONEN“.

Kennst du das Gefühl, von negativen Gedanken und Stress überwältigt zu werden? Ich kenne es nur zu gut! In unserer hektischen Welt ist es oft schwer, positiv zu bleiben. Deshalb habe ich eine Strategie entwickelt, die mir wirklich geholfen hat, mein Selbst zu verbessern und glücklicher zu leben: geführte Affirmationen. Lass mich dir erzählen, wie …

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Affirmation für den Tag: Dein täglicher Wegbegleiter für Positivität und Erfolg

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Löwenzahnsamen werden unter einem klaren blauen Himmel in die Luft geweht, mit dem Text „Positive Affirmationen für den Tag“, was übersetzt „Affirmationen für den Tag“ bedeutet.

Stell dir vor, du öffnest die Augen und das Erste, was du spürst, ist ein Gefühl von Stärke und Zuversicht. Du stehst auf, bereit, den Tag zu erobern, und das alles beginnt mit einem einfachen Satz, einer kraftvollen Affirmation, die dich durch den Tag trägt. In diesem Beitrag zeige ich dir, wie du Affirmationen nutzen kannst, …

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Affirmationen der Liebe: Wie du durch positive Bestärkung Liebe anziehen kannst

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Frau mit ausgestreckten Armen, umgeben von wirbelnden Lichtern und Herzformen, die durch Affirmationen Liebe ein Gefühl von Freude und Anziehung hervorrufen.

Stell dir vor, du könntest durch die Kraft deiner Gedanken Liebe in dein Leben ziehen. Klingt das nicht wunderbar? Affirmationen der Liebe sind mächtige Werkzeuge, die genau das ermöglichen. Sie sind positive, bestärkende Sätze, die du dir selbst sagst, um dein Unterbewusstsein zu beeinflussen und deine Realität zu gestalten. In diesem Artikel erfährst du, wie du …

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Positive Affirmationen für deine Gesundheit: Ein Leitfaden zur Selbstheilung

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Mann im grauen Hemd, der die Hände zum Herzen hält, mit verschiedenen Gesundheits- und Wellness-Symbolen um den Kopf, umgeben von positiven Affirmationen Gesundheit.

Stell dir vor, du könntest dein Leben mit ein paar einfachen Worten zum Positiven wenden. Positive Affirmationen sind mächtige Werkzeuge, die, richtig angewandt, eine transformative Kraft auf dein Wohlbefinden und deine Gesundheit haben können. Jeder von uns hat täglich etwa 50.000 Gedanken. Viele davon sind leider oft negativ und können uns daran hindern, unsere Ziele zu erreichen oder uns gesundheitlich beeinträchtigen. Doch was wäre, …

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Positive Affirmationen Liste: So erstellst du deine eigene Sammlung mit kraftvollen Glaubenssätze

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Eine lebendige und symbolische Illustration mit einer Person, die über ein offenes Buch meditiert, umgeben von Elementen, die Zeit, Natur, Himmelskörper und Mystik repräsentieren, mit der Aufschrift „kraftvolle positive Affirmationen“.

Stell dir vor, du könntest dein Leben mit ein paar einfachen Sätzen zum Positiven wenden. Klingt gut, oder? Positive Affirmationen sind mächtige Werkzeuge, die genau das bewirken können. Sie sind wie Samen, die du in den Boden deines Geistes pflanzt, die wachsen und gedeihen, um dein Leben zu bereichern. Beginne jeden Tag mit einem kraftvollen …

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Positive Gedanken erzeugen: Wie motivierende Affirmationen uns zu Höchstleistungen inspirieren

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Positive Gedanken.

Stell dir eine Welt vor, in der du jeden Tag voller Energie und Motivation aufwachst. Eine Welt, in der du das Gefühl hast, dass du alles erreichen kannst. Wäre das nicht wunderbar? Diese Welt muss nicht nur in deiner Vorstellung existieren. Du kannst sie in die Realität umsetzen – und das mit der Kraft deiner …

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Die Bestie zähmen: Mit positiven Affirmationen die Angst besiegen

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Mit positiven Affirmationen die Angst besiegen

Wenn wir es zulassen, ist Angst ein starkes Gefühl, das unser Leben beherrschen kann. Sie kann uns davon abhalten, Risiken einzugehen, neue Dinge auszuprobieren, die Komfortzone zu verlassen und uns davon abhalten, unsere Ziele zu erreichen. Aber so muss es nicht sein. Wir können die Bestie der Angst zähmen, indem wir positive Affirmationen verwenden. Positive …

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Die Schumann Resonanz – Was ist das?

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Schumann Resonanz leicht erklärt

Die Schumann-Resonanz. Zu Beginn der 1950er-Jahre entdeckte der deutsche Physiker und Elektroingenieur Winfried Otto Schumann, dass sich entlang des Erdumfangs bei elektrischen Wellen mit bestimmten Frequenzen stehende Wellen bilden. Diese bestehen aus verschiedenen Frequenzen, wobei die Schwingung von 7,83Hz als Basis zu sehen ist. Was hat die Schumann Resonanz mit unserem Bewusstsein und Unterbewusstsein zu …

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Erfolgs-Booster: Nutze Affirmationen, um deine Ziele effektiv zu erreichen

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Erfolgs-Booster - Nutze Affirmationen um deine Ziele effektiv zu erreichen

Jeder von uns hat Träume und Ziele, die wir unbedingt erreichen möchten. Aber wie oft lassen wir uns von unseren eigenen negativen Gedanken ausbremsen? Affirmationen sind ein mächtiges Werkzeug, um diese hinderlichen Denkmuster in positive Energie zu verwandeln und unsere Ziele nicht nur anzustreben, sondern tatsächlich zu erreichen. In diesem Beitrag lüften wir das Geheimnis …

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Vom Negativen zum Positiven: Die Rolle von Affirmationen im Mentaltraining

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Vom Negativen zum Positiven - Die Rolle von Affirmationen im Mentaltraining

Es ist kein Geheimnis, dass die Art und Weise, wie wir denken, sich direkt auf unsere Gefühle auswirken kann. Unsere Gedanken können entweder unser bester Freund oder unser schlimmster Feind sein. Beim Mentaltraining spielen Affirmationen eine Schlüsselrolle. Besonders wenn es darum geht, uns zu helfen, positiver zu denken und uns deshalb besser zu fühlen. Affirmationen …

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Gewinner Mindset: Die Macht der positiven Affirmationen für den Erfolg im Leistungssport nutzen

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Die Macht der positiven Affirmationen im Leistungssport

Du hast doch bestimmt schon einmal von der Kraft der Affirmationen gehört? Affirmationen sind positive Aussagen, die du dir selbst sagen kannst, um deine Einstellung zu verändern und deine Ziele zu erreichen. In der Welt des Leistungssports ist eine sogenannte Gewinner-Mentalität häufig entscheidend für den Erfolg. Es geht um den Glauben an sich selbst, um …

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Headletic Trainingscenter App: Geführte Meditationen, Affirmationen und Visualisierungen

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Headletic Trainingscenter für den Geist - geführte Meditationen_Affirmationen_Visualisierungen_Musik

Es ist nicht immer leicht, Zeit und Energie für sich und seinen Geist zu finden. Außerdem ist es oft schwer zu wissen, wie oder wo man anfangen soll. Deshalb haben wir einen mentalen Werkzeugkasten entwickelt, der eine große Auswahl an Tools bietet und eine einfach zu bedienende Benutzeroberfläche hat. Das „Headletic Trainingscenter für den Geist“ …

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Die Gedankenwelt – Mehr Achtsamkeit durch bewusste Gedanken

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Die Gedankenwelt: mehr Achtsamkeit durch bewusste Gedanken

Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass wir um die 70.000 Gedanken am Tag denken. Da wir diese alle jedoch nicht bewusst denken, sondern vielmehr unterbewusst, ist uns selbst oft nicht klar, was wir alles so denken. Diese 70.000 Gedanken können klassifiziert werden in neutrale (etwa 49.000), negative (etwa 19.000) und positive (etwa 2.000) Gedanken. Bei der …

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Positives Denken mit der BRZ-Methode – Die Gedankenübung

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Positives Denken mit der BRZ-Methode: Die Gedankenübung

Die BRZ-Methode ist eine Gedankenübung, die in jeder täglichen Situation angewendet werden kann. Sie hilft dir dabei, negative Gedanken abzulegen und positiv zu denken. Es gibt drei aufeinander folgende Reaktionen: die Basis, die Reaktion und die Zielführung. Dabei geht es darum, in einer bestimmten Situation (der Basis), bei der wir meist zu einem oft auch …

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Das Unterbewusstsein einfach programmieren: mit den besten Methoden das Unterbewusstsein beeinflussen 🧠

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Der menschliche Kern: das Unterbewusstsein

Suchst du nach Möglichkeiten, auf dein Unterbewusstsein zuzugreifen und es zu beeinflussen? Mit den richtigen Techniken und Methoden kannst du die Kraft deines Unterbewusstseins ganz einfach anzapfen und dein Leben dauerhaft verändern.  In diesem Beitrag stellen wir dir die besten Methoden zur Programmierung des Unterbewusstseins vor – damit du dein Leben einfach und langfristig verändern …

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