Was sind Delta-Wellen?
Deltawellen sind langsam und haben die niedrigste Frequenz aller Gehirnwellen. Sie sind auch die längsten in der Dauer. Das menschliche Gehirn erzeugt diese Wellen in Mengen von bis zu 50-100 pro Sekunde. Der Delta-Zustand wird am häufigsten während des Tiefschlafs, in den ersten Momenten des Schlafs eines Kindes oder bei jeder Form von tiefer Meditation erlebt. Sie spielen auch eine Rolle bei der Entwicklung des Langzeitgedächtnisses.
Info: Es hat sich gezeigt, dass sie ein Faktor bei Schlafstörungen sind, bei denen eine Diskrepanz zwischen Qualität und Quantität des Schlafs besteht. Es wurde auch vorgeschlagen, dass die Deltawellen als Maßstab dafür dienen können, wie gut es jemandem nach einer traumatischen Hirnverletzung geht.